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ok gram

質問

W(I+):自己肯定  I'm OK
私は自分自身が好きである
私は生まれてから大事に育てられたと思う
私は今の生活で必要とされる(役に立つ)人間だと思う
人から頼りになる人と思われている
私は積極的に行動をとる方である
自分の顔や姿に魅力があると思う
自分の能力のうち、ある物に自信を持っている
私は人前で話すとき、あんまり不安になったり、あがったりしない
私はたいていの人がやれる程度の事はできる
私はミスをしたり、がっかりすることがあっても、前向きに考えていく事ができる
X(I−) :自己否定  I'm not OK
私は皆から好かれる人間ではない
自分の誕生はあまり歓迎されなかったと思う
私は自分自身をダメな人間と思う事がよくある
消極的なたちで、失敗を恐れて物事に手を出さない
私は自分のした事をよく後悔する
自分で決断して行動する事がなかなかできない
自分の容姿には自信がない
自信がないのでだいたい人に合わせる
友人や同僚と一緒にいる事は好きではない
あんまり自分自身を尊敬できない
Y(U+):他者肯定  You are OK
他人のやり方や考え方が自分と違っていても特にイヤな気持ちにならない
相手を尊重する事は、その気持ちを理解する事だと思うので、努めて実行している
私は基本的には人を信用する方である
子供を含めて、誰でも自分の意見を持つ権利があると思う
人々が自己主張したり、経済的に豊かになることはよいことだと思う
私はたいていの人とうまくやっていける
他の人の生活が順調にいっているとき、良い事だと喜んであげられる
キライな人とでも、一緒にうまく仕事はできる
人は皆自分で物事を決める権利があると思う
仲間が失敗しても、いつまでも責めるような事はしない
Z(U−):他者否定  You are not OK
私は根本的には人間を信用していない
時々相手を罵倒したり、やりこめたりする事がある
相手が思ったとおりの事をしてくれないと、とても腹が立つ
人の良い点より、悪い点を指摘する方である
内心では人を助ける事は甘やかす事だから、その必要はない、と思っている
自分の考えや、やり方と違う人間はできれば排除してしまいたい
後輩や部下が私に従うのは当たり前だと思う
同僚に比べ私の他人に対する評価は厳しい
私はあまり人をほめない方である
私には、人を利用して自分の立場や仕事を良くしようという傾向がある

集計

集計結果
W(I+):自己肯定  I'm OK
X(I−) :自己否定  I'm not OK
Y(U+):他者肯定  You are OK
Z(U−):他者否定  You are not OK
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結果

結果は基本的に以下の4つに分かれます。

I' m OK

You are OK

協調的・前向き・開放的・暖かい人間性・ストレス溜めにくい

OKグラムの結果としては理想的

I' m not OK

You are OK

心配性・よく悩む・自己卑下・受け身的・回避・逃避・被害妄想

他者に依存・強い劣等感・強い不安感・周りに追従

I' m OK

You are not OK

排斥・支配・他人を信用しない・自分勝手・自信過剰・ワンマンタイプ

反省しない・強い猜疑心・攻撃的・他人に責任を転嫁・他人に干渉的

I' m not OK

You are not OK

厭世的・虚無的・破壊的・他人に無関心・絶望的・無責任・自閉的

感情を出さない・他人に感謝しない・ストレス溜めやすい

あなたは…

お疲れ様でした。

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